Wie man 60 Pfunde in 2 Monaten Verliert

Ist es möglich, 60 Pfunde in 2 Monaten zu verlieren? Ja, es ist, und viele Menschen haben das vorher getan. Sie können das ebenso tun, wenn Sie den richtigen Weg tun.

Ist es sicher, 60 Pfunde in 2 Monaten zu verlieren? So, es hängt ab, weil jeder einzigartig ist. Es kann für andere sicher sein, aber es bedeutet nicht, dass es für Sie sicher ist.

So was ist mit dem Fallen von 60 Pfunden in 2 Monaten falsch? Es gibt nichts Falsches mit dem verlierenden Gewicht schnell, so lange es den richtigen Weg getan hat. Sie wissen, dass in der Theorie man ebenso viel 20 Pfunde pro Woche im Anschluss an ein sehr ehrgeiziges Essen fallen lassen und Plan ausüben konnte, mehr als sieben Stunden pro Woche zur strengen Übung, und unter einer Sorge eines Arztes widmend.

Sie würden nur 7-8 Pfunde pro Woche verlieren müssen, um Ihre Absicht zu erreichen, die weite weniger als 20 Pfunde pro Woche ist. Ich denke, dass es nichts falsche verlierende 60 Pfunde in 2 Monaten gibt, wenn Sie keine Gesundheitsprobleme haben. Befragen Sie wirklich Ihren Arzt zuerst, bevor Sie dafür gehen, um sicher zu sein, dass es für Sie sicher ist, wie ich bereits erwähnte, ist jeder verschieden. Was für andere sicher ist, kann nicht für Sie sicher sein.

Der sehr wichtige Schlüssel, 60 Pfunde in 2 Monaten zu verlieren, soll Ihre Diät und Übung sehr gut planen. Sie brauchen einen richtigen Plan, damit zu stecken. Der Plan muss Ihren täglichen Lebensstil, derjenige passen, dem Sie im Stande sind, zu folgen, nicht nur nach einer Woche oder weniger zu verlassen.

Die erste Sache, die Sie machen müssen, soll herausfinden, warum Sie Gewicht nicht verlieren können.

1. Können Sie hohe Kaloriennahrungsmittel und Getränke reduzieren?
2. Fühlen Sie sich betont, wenn Sie Ihre Lieblingsnahrungsmittel nicht haben?
3. Tötet Übung Sie?
4. Sind Sie zu müde, um zu trainieren, weil Sie fettleibig sind?
5. Sind Ihrer im Anschluss an das Diät-Programm überdrüssig?
6. Denken Sie, dass Sie viele Gewichtsabnahme-Programme versucht haben, aber sie scheinen nicht, für Sie zu arbeiten?

Die Liste geht immer weiter. Da Sie bereits wissen können, dass die Grundregel des verlierenden Gewichts ist, weniger zu essen, aber eine gesunde Diät aufrechtzuerhalten und mehr zu trainieren. Es klingt sehr einfach zu sagen, aber es ist nicht in der Praxis. Sie konnten dieses Problem überwinden, indem Sie Ihren Lebensstil allmählich änderten. Ich verstehe, dass es Zeit in Anspruch nimmt und Sie 60 Pfunde so schnell wie nicht verlieren dürfen, wollen Sie. Deshalb müssen Sie den richtigen Plan für sich selbst herausfinden, indem Sie viele Gewichtsabnahme-Programme und welche für Sie am besten Arbeiten erproben, sehen. Die meisten Menschen, die erfolgreich Gewicht verloren, können viele Misserfolge gehabt haben, aber es verhinderte sie nicht zu versuchen. Sie müssen Ihre Motivation hoch im Begriff der Gewichtsabnahme behalten. Denken Sie positiv, und Sie haben bereits Hälfte des Kampfs gewonnen.