Die Wahrheit Über die 3-tägige Thunfisch-Diät - ist Das Die Richtige Diät Für Sie?

Haben Sie Sie hatte genug vom Schauen im Spiegel und haben sich selbst für das hundertste Mal gesagt, "Ich muss dieses Gewicht verlieren!" Haben Sie eine erotische Ausrüstung, die Sie eine Zeit lang nicht getragen haben und werfen, ob man es spart, um sich zu motivieren oder es schließlich wegzugeben? Sie hörten über eine 3-tägige Thunfisch-Diät, und es scheint, dass es die Antwort auf Ihr Gewichtsabnahme-Problem sein konnte, aber all das ist, dass es scheint zu sein? Es gibt einige Dinge Sie müssen dessen bewusst sein, bevor Sie diese Diät unternehmen.

Die dreitägige Thunfisch-Diät ist als eine der besseren Gewaltkuren heute vorgebracht worden, und weil der Zeitrahmen relativ kurz ist, denken einige Menschen, dass es keine Gesundheitsgefahr gibt. Tatsächlich, eine kalorienarme Diät wie dieser verwendend, presst es negativ das metabolische System zusammen. Was das bedeutet, ist, dass sich der Körper verlangsamen wird, brennt er von der Energie, und wenn normale Essgewohnheiten dann fortgesetzt werden, wird der Körper anfangen, Fett infolgedessen zu versorgen.

Das mit diesem Typ der Diät schnell verlorene Gewicht wird dann zurück in einer sehr kurzen Periode gewonnen und ebenso mehr zusätzlich.

Der Grund, dass diese besondere Diät nicht gesund ist, besteht darin, dass sie den Körper des Brennstoffs hungern lässt, den sie selbst aufrechterhalten und Energie für tägliche Tätigkeiten zur Verfügung stellen muss. Insgesamt 980 Kalorien, wie empfohlen, durch diese Diät werden den Körper in der Verhungern-Weise am ersten Tag der Diät bekommen.

Sie können Ihren Körper fühlen in diese Verhungern-Weise nicht lange nach dem Starten auf der dreitägigen Thunfisch-Diät eintreten. Sie werden sich langsam fühlen und werden in Ihren normalen Tätigkeiten unvoreingenommen sein. Sie werden sich wahrscheinlich kalt fühlen und können sogar beginnen, über das Essen zu träumen, ob Sie schlafen oder wach sind. Wenn Sie einige dieser Symptome dann fühlen, können Sie vernünftig überzeugt sein, dass Ihr Körper in dieser Weise ist.

Die 3-tägige Thunfisch-Diät hat solch eine kalorienarme Zählung, dass sie fast als eine sehr kalorienarme Diät (VLCD) klassifiziert werden kann. Wenn auch die Diät selbst nur drei Tage tatsächlich dauert, verlangt die Diät wirklich nach wiederholten Brüchen im Laufe der Periode eines Monats.

Die Diät besteht allgemein aus kleinen Beträgen des Huhnes oder des Fisches, der Erdnussbutter, einiger Gemüsepflanzen und eines Apfels für das Mittagessen, mit einem kleinen Betrag von Eiscreme endend. Es ist offensichtlich, wenn Sie einer gesunden ausgeglichenen Diät bewusst sind, dass das das Kriterien nicht entspricht. Jedes verlorene Gewicht wird wahrscheinlich nicht dauerhaft sein. Irgendwelche raffinierten oder hoch bearbeiteten Nahrungsmittel auf dieser Diät wie Kräcker sind darin gegenwirkend sie erheben Blutzuckerspiegel und vergrößern die Produktion des Insulins, das Fett veranlasst, aufgestellt zu werden, und das den Zweck der Diät vereitelt. Wenn Sie den Körper von Kohlenhydraten berauben, wird er sie flehen, weil er eine anhaltende Ausgabe der Energie von komplizierten Kohlenhydraten in jeder Funktion des Körpers braucht.

Indem Sie kalorienarme Diäten wie die 3-tägige Thunfisch-Diät verwenden, stellen Sie sich auf, um alle Typen des Essens zu flehen, das Sie vermeiden müssen und in den vier arbeitsfreien Tagen der Diät, sind Sie zur Sauferei auf jenen Nahrungsmitteln viel wahrscheinlicher. Potenziell werden Sie dazu neigen, mehr Gewicht nach dieser Diät zu gewinnen, als, bevor Sie anfingen.

Jede Diät, die gutes gesundes Essen beseitigt und Kalorien darunter reduziert, was der Körper braucht, ist nicht dabei, Ihnen das Ergebnis Sie zu geben, versuchend zu erreichen und kann Ihre Gesundheit gefährdet potenziell legen. Tun Sie Ihre Forschung und suchen Sie nach einer Diät, die komplizierte Kohlenhydrate und niedrig GI Nahrungsmittel vereinigt, und die Gewichtsabnahme-Erfolg bewiesen hat.