Einfache Lieblingsschlankheitstipps - Teil 2

Im Mai teilten wir einige unserer einfachen Lieblingsschlankheitstipps mit Ihnen.

Wir bekamen solch eine große Antwort, dass wir dachten, dass Sie sich für noch einigen interessieren könnten!

Unsere einfachen Schlankheitstipps sind nicht so etwa Diät und Übung. Es gibt viele Weisen, Ihre Kontur, einschließlich einiger zu verbessern, die nichts haben, um zu tun, womit Sie essen, oder wie viele USV sitzen, die Sie tun können.

Kleid, um Ihrer Zahl zu schmeicheln
Was für Ihre Gestalt gibt es eine Kleidung, die Ihnen mehr schmeicheln wird als andere. Verbringen Sie eine Zeit, die an die Teile Ihres Körpers denkt, mit dem Sie am bequemsten sind und die meisten von ihnen machen. Was auch immer Sie sich dafür entscheiden zu halten, sollten Sie im Stande sein, es mit dem Vertrauen so zu tragen, wenn Sie finden, Ihre Ausrüstung den ganzen Tag, oder den ganzen Abend wieder anpassend, ein Überdenken haben und etwas finden, was es 'Sie' mehr ist.

Versuchen Sie einen breiten Riemen
Nicht nur wird ein breiter Riemen Ihre Taille und Hilfe akzentuieren, um bloating zu verkleiden - es wird auch richtige Haltung fördern. Sie werden finden, gerader aufstehend und deshalb schlanker und höher aussehend.

Test auf die Intoleranz
Nahrungsmittelintoleranz kann träges Verzehren und bloating verursachen. Wenn Sie denken, dass Sie zu einigen Nahrungsmitteln empfindlich sein können, einen Nahrungsmittelintoleranz-Test warum nicht denken? Eine andere Auswahl ist, wahrscheinliche Schuldige (wie Weizen) seit einer Woche auszuschneiden und zu sehen, ob es einen Unterschied im Weg gibt, wie Sie schauen und sich fühlen.

Brauchen Sie über Ihr Essen Zeit
Das Essen langsam und das Kauen Ihres Essens werden gründlich Ihrem Körper helfen, Ihr Essen zu verdauen. Es wird auch Ihrer Meinung helfen zu schätzen, was Sie essen, deshalb es mehr genießend. Ihr verbessertes Verzehren wird Ihnen auch helfen, mehr Nährstoffe zu absorbieren und sich voll für länger zu fühlen.

Nehmen Sie die Stufen
Nehmen Sie kleine tägliche Änderungen, wie Einnahme der Stufen statt eines Aufzuges oder Aufzugs vor, zum lokalen Geschäft spazieren gehend, anstatt usw. zu radeln. Wenn diese Änderungen stimmen, werden sie wirklich einen großen Unterschied dazu machen, wie viele Kalorien Sie an einem Tag brennen, Ihnen helfend, Pfunde zu verlieren, ohne sogar auf die Turnhalle zu schauen!