Nicht das Verlieren des Gewichts? Es Gibt Einen Einfachen Grund Warum

Halten Sie Diät und verlieren Gewicht nicht? Haben Sie vielfache Übungsprogramme versucht, kauften Hunderte vom Dollarwert der Ausrüstung... und werden noch durchstochen fett seiend? Es gibt einen einfachen Grund, warum es der Fall ist.

Der Grund, warum keines dieser Programme jemals für Sie arbeitet, besteht darin, weil ganzer dieser Programm-Gebrauch eine Größe die ganze Annäherung passt. So es sei denn, dass Sie die genaue Höhe und das Gewicht sind, dass das Programm für... Sie entworfen wurde, sind dabei harte Zeiten zu haben, Gewicht verlierend.

Denken Sie jemanden der ist 5'6 und 175 Pfunde demselben Gewichtsabnahme-Programm wie jemand folgen sollten, der ist 5'8 und 205 Pfd.? Denken Sie, dass sie dieselben Größe-Teile essen sollen? Denken Sie, dass sie dieselben Übungen tun sollen?

Die Antwort ist nein. Wenn Sie 5'6 Jahre alt und 175 Pfunde sind und Sie versuchen, ein Programm zu tun, das für jemanden entworfen ist, der 5'8 und 205 Pfd. ist..., werden Sie wirklich Gewicht gewinnen. Ihre Teile werden zu groß sein und Sie gerade Ebene wird den richtigen Betrag der Übung nicht tun. Und wenn wir die Situation umkehren? Dann werden Sie gezwungen, eine Hungerkur durchzugehen, die Gallensteine und Haarausfall verursacht. Und die Übung ist nicht... in diesem Drehbuch besser, Sie würden Zeit verschwenden, Übungen tuend, dass gerade Ebene für Sie nicht arbeiten kann. Entweder weil sie die falschen Gebiete ins Visier nehmen, oder weil Sie gerade Ebene zum Tun von ihnen wegen Ihres Gewichts nicht fähig sind.

So bedeutet das, dass Sie sich mit nicht verlierendem Gewicht für den Rest Ihres Lebens werden befassen müssen? Nein. Die Lösung ist, klüger statt härter zu arbeiten. Sie müssen einem kundenspezifischen Training-Plan entworfen spezifisch für jemanden mit Ihrer Höhe und Gewicht folgen. Diese Pläne werden Sie schnellere Ergebnisse bekommen, da Sie im Anschluss an die richtige Diät enden und damit enden, die Übungen zu tun, die wirklich entworfen wurden, um Sie zu machen (nicht jemand anderer), verlieren Gewicht.

Sie müssen sich nicht mit nicht verlierendem Gewicht befassen, Sie müssen gerade einem Programm folgen, das wirklich entworfen wurde, um jemanden wie Sie schnell zuverlässige Ergebnisse zu bekommen.